Ele Faz academia! é lindo, você morre de tesão por ele, o seca com os olhos... mas ele... bom! nem se quer olha para você. Quem já passou por isso? isso soa familiar? Esse é o drama de muitos afinal a estética de nosso tempo as vezes é bem cruel... Mas o que fazer para obter o carinha gostoso de seus sonhos mais devassos? Simplesmente deixe se ser egoísta, em vez de só querer tenha algo a oferecer, e deixe a preguiça de lado e comece malhar também, afinal aquele gato pode ter um gosto parecido com o seu. quem sabe assim você não passa a ser parte dos sonhos calientes daquele carinha tesudo que você tanto olha?
Ah mas você pode estar pensando que seu tempo é curto, que tem que estudar, trabalhar se virar nos trinta e blablabla!!! mas don't Worry! você vai precisar de apenas um par de halteres, disposição e 15... eu disse 15 Minutinhos!
Treinamento
Você fara um minuto de cada exercício e descansará 1 minutos entre eles, quando fizer os três exercícios você começa outra vez, e assim você faz o circuito de duas a três vezes.
Exercício 1
Exercício 2
Exercício 3
Adote o habito de fazer exercícios físicos e você não só vai ganhar um corpo de fazer inveja, mas também vai obter uma excelente saude e uma vida mais longa que você aproveitará com os caras mais gatos...
Beijinhos!!!!
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